Aile Dizimi Deneyimi

Herkesin de bildiği üzere Alman psikoterapist olan Bert Hellinger’in öncüsü olduğu “Aile Dizimi” terapi yöntemi kuşaklar boyu psikolojik rahatsızlıkların kökenine inme fırsatı sunuyor. Bu ekol üzerinden ve öğrencisi olan Mehmet Zararsızoğlu’nun yapmış olduğu bir atölyeyi annem seneler önce deneyimlemişti. Bu deneyim annem başta olmak üzere hepimizin hayatına ufacık da olsa bir katkısı olmasına rağmen, ne olduğunu bir türlü derin bir şekilde araştırmamıştık ailecek.


Annemin kıymetli ortaokul arkadaşı Leyla Kayaaslan Görmezler ise, Bert Hellinger ekolünde birçok eğitim almış hatta bu konuda çalışmalar yapmaya başlamıştı. Hayatımızın her döneminde yüzeysel meraklarımızı gidermek için telefon açıp sorsak da Zeytin Ağacı dizisiyle birlikte ben de harekete geçmiştim. Ve telefona sarılıp, Leyla hocamı aramıştım. Telefonda konuşurken, Zeytin Ağacı dizisinin gerçekten yaşananlara harika bir ışık tuttuğunu ancak insanların da bir sihirli değnek zannettiklerinden bahsetmiştik. Aile Dizimi, sihirli bir değnek misali psikolojik rahatsızlıkların giderildiği bir terapi yöntemi değildi. Bunun tam aksine, kişinin kişisel gelişimine yardımcı olmaya çalışan bir terapi yöntemi olduğunun da farkında olmak gerekecekti. Bu farkındalıkla, Leyla hocamın çeşitli Aile Dizimi çalışmalarına katıldım. Hatta yine Bert Hellinger ekolünden olan Eric Lopez’in atölyesine katılma fırsatı yakaladım.


Aile Dizimi, bir grup insanın bir araya gelerek kişilerin hayatlarında tıkandıkları veya nedeni bilmeden değiştiremediği olayların perde arkasındaki sebepleri ortaya çıkaran bir prensip olduğunu düşünüyorum. Katıldığım her atölye çalışmasından sonrasında Aile Dizimi’nin asıl meselesinin bizim yüzleşmeye korktuğumuz veya atalarımızda neyle yüzleşmemiz gerektiğini bilmediğimiz duyguların ortaya çıkışı olduğunu gördüm. Bir sorun üzerinden çözümlenmeye çalışılan konuların temeli atalarımızdan bize gelen veya tıkanmış olduğundan dolayı gelemeyen duygular vardı. Bir kişisel gelişimci olarak, atalardan bize kalıtımsal olarak gelen duyguların şifalandırılmasını sağlamak bu işin terapi kısmıydı. Diğer bir deyişle, Aile Dizimi gerçekten de bir sihirli değnek değildi, kişi sorununun atalarımızdan gelen duygular bütününü görebilmesi ve ona göre kendini belki de hayatını yönlendirebilmesi üzerine çalışıyor. Emek olmadan yemek olmadığı gibi bu işin de bize düşen payı epeyce büyük.


Totalde, beş kere temsilci bir kere dizim almış biri olarak size tavsiyem. İlk olarak, Aile Dizimi atölyesi alacağınız hocayı lütfen araştırarak seçiniz. Toplanan bir grup insanın enerjisi birbirine karışmadan alanı açıp, alanı kapatabilen bir hoca olması çok kıymetli. Aksi takdirde enerjiler birbirine karıştığında kendinizi içinden çıkılması zor ağır bir enerji yığınının içerisinde bulabilirsiniz. İkinci olarak, seçtiğiniz hoca bu konuda kimlerden eğitim almış, kimlerin ekolünü takip ediyor. Size bir sihirli değnek mi vaat ediyor yoksa, sizin problemlerinizin asıl kaynağını mı araştırıyor bunlar önemli. Eğer çalışılan ortamda zihinler konuşuyorsa ve hoca bu kısmı yönetemiyorsa lütfen başka bir Aile Dizimi atölyesine katılınız. Üçüncü olarak, ki bence en önemli konulardan bir tanesi kendinize dizim yaptırmadan önce lütfen katıldığınız atölyede ilk olarak temsilci olunuz. Leyla hocamın ilk şartı hep bu olmuştur. İlk zamanlarda nedenini bir türlü anlayamadığım ancak, daha sonrasında kişinin aile dizimi yaptırmak isteyip istemediğine karar vermesinin en güzel alan deneyimleme fırsatının temsilci olarak katılmak olduğunu düşünüyorum. Eğer, hazır olup olmadığınızı henüz bilmiyorsanız yaptığınız temsilcilikle sadece birkaç kişinin hayatına yardımcı olmuş olursunuz ve bu sayede karar verebilirsiniz.


Gözlemlediğim kadarıyla Aile Dizimi’nde ne gibi problemlerin kaynağı çözülebilire cevap vermek gerekirse bunlardan birkaçı aşağıdaki gibidir.

1- Geçmişte takılıp kalıyorum? Anı yaşayamıyorum.

2- Sürekli geleceğimi düşünüyorum? Tek hayatım başarı odaklı ama kendimi başarısız hissediyorum.

3- Kariyerimde istediğim yerde değilim ve ulaşamıyorum.

4- Ailemde para olmasına rağmen ben bu bolluktan yararlanamıyorum.

5- Sürekli kıtlık psikolojisindeyim, parayı kendime çekemiyorum.

6- İlişkilerimde benzer şeyleri yaşıyorum ama nedenini çözemiyorum.

7- Çocuğum olsun istiyorum, ama bir türlü gebelikte çocuğum/çocuklarım tutunamıyor.

8- Kendimi sürekli negatif şeyler düşünürken buluyorum, sürekli çalışıyorum ve hak ettiğimi alamıyorum.

9- Annemle/babamla ilişkimde bir sıkıntı var ama bunun nereden geldiğine anlam veremiyorum.

10- Ailem, arkadaşlarım, ilişkilerim tarafından görülmüyorum, duyulmuyorum hatta yok sayılıyorum.

11- Kurban rolündeyim, bu rolden bir türlü çıkamıyorum.

12- Kilo problemi çekiyorum, bir türlü zayıflayamıyorum veya kilo alamıyorum.

13- Kendimi sevgisiz hissediyorum, sevgi alamıyorum veya sevgi veremiyorum.

14- Kronik rahatsızlıklarım var ve bu durum beni rahatsız ediyor.

15- Yaşamdaki yerimi bulamıyorum, hayatın anlamını hala arıyorum ve bulamadım.

16- Çocuğumla ilişkimde bir problem var ama çözemiyorum.

17- Duygularımı kontrol etmeye ve hayatı yönetmeye çalışıyorum.

18- Yaşadığım travmalar artık bana çok ağır geliyor. Yaşamaktan keyif almıyorum.


Daha çoğaltabileceğimiz maddeler üzerine çalışarak aile dizimlerinde kendimizi geliştirebiliriz. Önemli bir noktadan daha bahsetmek istiyorum; temsilci olarak katıldığımızda bir başkasının probleminde canlandırdığımız rol bizim hayatımızda fazla veya eksik olan bir şeyi ifade ettiğini fark ettim. Temsilci olmak da dizim yaptırmak kadar kıymetli. Her katıldığım temsilcilikte kendime dair birçok şeyi görüp, fark ettikten sonra değiştirmek hatta dönüştürmek üzere birçok şeye adım attım. Darısı sizlerin başına.


Işıkla ve mucizeyle kalın.

İçeriklerin devamı için @isiklayolculuk instagram hesabımızı takip etmeyi lütfen unutmayın.

N. Ecem Çıklaçekiç

23 görüntüleme0 yorum

Hoşgeldin

WhatsApp Image 2022-02-19 at 15.14.33.jpeg

Işıkla Yolculuk artık senin kendinle baş başa yaptığın bir farkındalık yolculuğu. Bu yolculuğa çıktıysan ilerleyeceksin sürekli. Sen her ilerlediğinde mucizeleri fark ederek güzellikleri toplayacaksın sepetine.

#ışıklayolculuk

Arşiv

Sana nasıl yardımcı olabilirim?

Teşekkür ederiz.